Melouno-ananasové smoothie

Meluono-ananasové smoothieKdyž teď máme tu sezónu melounů všech možných barev a velikostí, proč si jich taky do syta neužít, že? A protože nejen jídlem, ale i pitím je živ člověk, tak pro změnu si připravíme něco k pití. Prakticky je to kombinace obojího, protože se to pije, ale můžete ty kousky pak i pěkně žvýkat. Nechal jsem se inspirovat tímto receptem. Pokud chcete smoothie k okamžité spotřebě, použijte led. Pokud ho však budete mít čas chladit, tak stačí voda a poté chladit v ledničce avšak trvá to velmi dlouho.

Čas receptu: příprava 10-15 minut

Suroviny na cca 1 litr:

  • 2 hrnky ananasu, cca 1 celý ananas
  • 2 hrnky melounu galia nebo canteloupe, cca ½ melounu
  • 1 avokádo
  • 1 mrkev
  • 1 hrnek vody nebo ledu
  • trocha sladidla či kokosového krému

Melouno-ananasové smoothie před rozmixovánímPostup:

  1. První jsem dal v mixéru posekat tvrdší ovoce a zeleninu, mrkev a meloun.
  2. Poté jsem přidal avokádo, ananas a rozšlehal co nejvíce na jemno.
  3. Dále pak přidat vodu či sladilo dle libosti a možná na zjemnění i kokosový krém.
Reklamy

Zde můžete nechat svůj komentář

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s