Banánová kaše

Banánová kaše s máslem a čokoládouNevím jak je to možné, ale zatím nás tahle jednoduchá a skvělá snídaně nenapadla. Díval jsem se na starší video Petra Máry k paleu a popisoval tam snídani, kterou si dám snad pokaždé. Velmi mi připomenula krupicovou kaši, kterou jsem měl moc rád. Přidat granolu, čerstvé ovoce, či další suroviny je velmi jednoduché. Kalorií budete mít velmi hodně, ale to nevadí, díky tukům zasytí na dlouhé hodiny.

Čas receptu: příprava 5 minut, ohřev 5 minut

Suroviny na 2 porce:

  • 3 střední banány
  • 2 kostičky čokolády
  • 1 pol lžíce kokosového oleje
  • máslo nebo další kokosový olej

Postup:

  1. Rozmačkané banány ohřejete na oleji na pánvi.
  2. Poté přesunete, přidáte čokoládu, případně máslo nebo další kokosový olej na roztopení.

Banánová kaše s granolou a malinami

Reklamy

Zde můžete nechat svůj komentář

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s