Kuřecí prsa s chilli a medem

Kuřecí prsa na chilli a meduJednoduchých a rychlých receptů není nikdy dost. Prostě se Vám občas nechce, nebo nemáte čas a tak se podíváte co máte doma a něco zkusíte udělat. Inspiraci jsem si vzal u Veselé Borůvky a jedinou věcí, kterou jsem s nimi udělal je, že jsem vyměnil máslo za kokosový olej. Chuť téměř stejná, princip úplně stejný a prostě to bylo skvělé.

Čas receptu: příprava 5 minut, pečení 40 minut

Suroviny:

  • 2 kuřecí prsa
  • 1 snítka rozmarýnu
  • 2 stroužky česneku, na plátky
  • chilli, dle chuti
  • 2 pol lžíce kokosového oleje nebo másla
  • 2 čaj lžíce medu
  • sůl

Postup:

  1. Omyté a osušené prsa nakrojíme z vrchní strany do hloubky.
  2. Vsuneme lístky rozmarýnu a česnek.
  3. Na vrch dáme lžíci kokosového oleje nebo kousek másla.
  4. Osolíme, přidáme chilli po celém povrchu a přidáme med.
  5. Pečeme zakryté asi půl hodiny na 180°C.
  6. Poté odkryjeme a dopečeme na barvu.
Reklamy

Zde můžete nechat svůj komentář

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s